Indicadores sobre ejercicios pausas activas que debe saber
Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.iStock Cuello y espalda ingreso son dos de los grandes perjudicados de este tipo de excursión profesional sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.Beneficio: Este control ayuda a mejorar la movilidad de